1986 gründete das DRK Bitz unter der Leitung von Hannelore Blickle und Brunhilde Schöne eine Seniorengymnastikgruppe in Bitz.

Die Senioren treffen sich 1 mal wöchentlich zu ihrer Gymnastikstunde in der Aula der Lichtensteinschule Bitz. Hier ist ein baierrefreier Zugang möglich. Unter der Leitung von Sonja Isenmann werden hier verschiedene Bewegungsgymnastiken angeboten.

Die Seniorengymnastik bietet ein Angebot das gleichermaßen die körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit sowie die Koordinationsfähigkeit  fordert.
Ebenso werden Geist und Gleichgewicht nicht vernachlässigt. Das Gleichgewichtstraining nimmt immer mehr an Bedeutung zu, es dient hauptsächlich zur Vorbeugung von Stürzen im Alter.

Wir bestehen aus zwei Gruppen mit 16 und 13 Teilnehmerinnen. Die Übungsstunden finden immer Dienstags um 14:30 -15:30 Uhr und 15:30 - 16:30 Uhr statt.

Ab und zu gehen wir bei schönem Wetter spazieren oder zum Grillen, damit auch der gemütliche Teil nicht zu kurz kommt.Bei unserem diesjährigen Ausflug mit dem Blautopfbähnle, konnten wir die Umgebung von Blaubeuren begutachten

Weitere Informationen erhalten Sie unter der Tel.-Nr. 07431/81005. Wer Lust hat bei uns mit zu machen, ist jederzeit herzlich willkommen. Außerdem ist Schnuppern erlaubt. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Turnschuhe.